Sorbet à la framboise
IG bas
CG 16 pour 100 g
- Contains real fruit
- High added sugar content
Sorbet à la framboise a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 25 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritolCG 3 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 16 à 3, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en conservant le goût de framboise.
- Crème de coco fouettée réfrigérée aux framboises fraîchesCG 2 pour 100 g Avec une charge glycémique de seulement 2, cela constitue une alternative de dessert crémeuse et satisfaisante qui minimise le pic de glucose par rapport au sorbet.
- CG 8 pour 100 g Ce muffin utilise de la farine d'amande pour réduire la charge glycémique de moitié (de 16 à 8), offrant une option de gourmandise plus adaptée à la glycémie.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.18 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains real fruit
- Low in fat
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low protein content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sorbet à la framboise ?
Sorbet à la framboise a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Sorbet à la framboise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sorbet à la framboise a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sorbet à la framboise affecte-t-il la glycémie ?
Sorbet à la framboise a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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