Confiture de fruits
IG bas
CG 2.7 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 18 pour 100 g
- Pas de sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Confiture de fruits a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 2.7.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Framboises fraîches avec cannelle moulueCG 3 pour 100 g Les framboises écrasées offrent une texture et un profil aromatique fruités similaires, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 3 contre 18, ce qui réduit considérablement l'impact sur la glycémie.
- CG 2.7 pour 100 g Le beurre d'amande à la cannelle est une alternative rassasiante et facile à tartiner avec une charge glycémique très faible de 1, apportant des graisses saines et des protéines qui aident à stabiliser la glycémie par rapport à la confiture de fruits.
Pâte d'amande à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Confiture de fruits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 30 g |
| Naturels | 30 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucres ajoutés
- Contient des fibres de fruits
- Charge glycémique modérée
- Toujours riche en sucres naturels
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture de fruits
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de fruits ?
Confiture de fruits a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 2.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Confiture de fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de fruits a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Confiture de fruits affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de fruits a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Confiture de fruits dans l'application Logi, avec votre portion.
