cheesecake aux fruits rouges
IG moyen
CG 19.8 pour 100 g
- Contains some fruit antioxidants
- High sugar content
cheesecake aux fruits rouges a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 7 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 18 à 2, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en satisfaisant une envie de dessert crémeux aux baies.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelleCG 2 pour 100 g L'association de protéines et de bonnes graisses dans cette option permet une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport au cheesecake à forte CG.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 36 g |
| Sucres (total) | 24 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit antioxidants
- Provides calcium from cheese
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredients
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de cheesecake aux fruits rouges ?
cheesecake aux fruits rouges a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 19.8 pour 100 g.
cheesecake aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
cheesecake aux fruits rouges a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment cheesecake aux fruits rouges affecte-t-il la glycémie ?
cheesecake aux fruits rouges a une charge glycémique de 19.8 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez cheesecake aux fruits rouges dans l'application Logi, avec votre portion.
