Semifreddo au chocolat
IG bas
CG 18 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucre
Semifreddo au chocolat a un indice glycémique de 50 (Bas).
Mis à jour le 8 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 par rapport à 18, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en conservant une texture crémeuse similaire.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 1 pour 100 g Avec une CG de 1, cette option constitue une alternative riche en protéines qui satisfait les envies de chocolat avec un impact minimal sur la glycémie.
Poudre de cacao et yaourt grec nature - Framboises ou myrtilles surgelées avec copeaux de chocolat noir 85%CG 5 pour 100 g Cet échange réduit la CG de 18 à 5 et ajoute des fibres et des antioxydants, ce qui aide à ralentir l'absorption du glucose.
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Semifreddo au chocolat fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Teneur élevée en graisses saturées
- Ultra-transformé
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Semifreddo au chocolat ?
Semifreddo au chocolat a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Semifreddo au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Semifreddo au chocolat a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Semifreddo au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Semifreddo au chocolat a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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