Cheesecake à la pistache
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contains protein from cheese and nuts
- High in added sugars
Cheesecake à la pistache a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 11 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ceci offre une expérience de dessert riche et chocolatée avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 par rapport à 18, minimisant ainsi l'impact sur la glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 3 pour 100 g Ceci propose une alternative de dessert crémeuse et satisfaisante avec une CG beaucoup plus basse de 3, aidant à prévenir les pics de glucose marqués associés au cheesecake.
Fromage ricotta frais fouetté avec purée de baies maison - CG 1 pour 100 g La combinaison de protéines et de graisses saines dans cet échange se traduit par une CG très faible de 1, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 24 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains protein from cheese and nuts
- Provides some fiber from pistachios
- High in added sugars
- High saturated fat content
- Moderately high glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cheesecake à la pistache ?
Cheesecake à la pistache a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Cheesecake à la pistache est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cheesecake à la pistache a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment Cheesecake à la pistache affecte-t-il la glycémie ?
Cheesecake à la pistache a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Cheesecake à la pistache dans l'application Logi, avec votre portion.
