Barre de noix et de cacao
IG bas
CG 7.2 par barre typique (40 g) · CG 18 pour 100 g
- Sans ajout de sucre
- Haute teneur en sucres naturels
Barre de noix et de cacao a un indice glycémique de 45 (Bas). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Cela offre un profil gustatif similaire à celui de la barre de cacao, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 4 contre 18, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Chocolat noir - AmandesCG 3.2 pour 100 g Opter pour des amandes entières offre un croquant satisfaisant avec une charge glycémique minimale de 1, ce qui constitue une amélioration considérable par rapport à la charge glycémique de 18 de la barre.
- CG 1 pour 100 g Les noix de pécan constituent un en-cas riche et rassasiant avec une charge glycémique négligeable de 1, aidant à stabiliser la glycémie par rapport à la barre à indice glycémique plus élevé.
Noix de pécan en deux
Formes apparentées
- GI 45 · CG 20 pour 100 g nutdate
Barre de noix - GI 45 · CG 24.8 pour 100 g prunepumpkinseed
Barre de pruneaux et graines de citrouille - GI 45 · CG 25 pour 100 g marque : nakd
Barre nakd - Barre aux céréales Tre MuliniGI 65 · CG 42 pour 100 g multi grain
- Barre aux myrtilles sans glutenGI 65 · CG 42 pour 100 g blueberrygluten free
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Barre de noix et de cacao fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 30 g |
| Naturels | 30 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 16 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans ajout de sucre
- Riche en fibres
- Source de graisses saines
- Haute teneur en sucres naturels
- Indice glycémique modéré
- Riche en calories relativement élevée
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de noix et de cacao ?
Barre de noix et de cacao a un indice glycémique de 45 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Barre de noix et de cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de noix et de cacao a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Barre de noix et de cacao affecte-t-il la glycémie ?
Barre de noix et de cacao a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Barre de noix et de cacao dans l'application Logi, avec votre portion.
