베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique nettement inférieure de 2 par rapport à 18, offrant une texture crémeuse avec beaucoup moins d'impact sur la glycémie.
- CG 8 pour 100 g Cela procure un croquant satisfaisant et un goût de chocolat avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 8 et une teneur plus élevée en graisses saines pour ralentir l'absorption du glucose.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés - CG 3 pour 100 g Il s'agit d'une alternative riche en protéines avec une faible charge glycémique de 3, offrant une gourmandise sucrée et satisfaisante sans le pic glycémique élevé de la crème glacée.
Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) ?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature aux éclats de cacao cru.
Comment 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) affecte-t-il la glycémie ?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) dans l'application Logi, avec votre portion.
