Barre de protéines à l'avoine et à la banane
IG bas
CG 7.2 par barre typique (40 g) · CG 18 pour 100 g
- Fibre élevée
- Traitement modéré
Barre de protéines à l'avoine et à la banane a un indice glycémique de 40 (Bas). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 18 à 1 et l'IG de 40 à 20, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g Cette option réduit la charge glycémique de plus de moitié (de 18 à 8) et abaisse l'IG à 28, ce qui en fait un meilleur choix pour la gestion de la glycémie.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
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Barre de protéines à l'avoine et à la banane fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 11 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fibre élevée
- Bonne source de protéines
- Index glycémique plus bas
- Traitement modéré
- Contient des sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de protéines à l'avoine et à la banane ?
Barre de protéines à l'avoine et à la banane a un indice glycémique de 40 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Barre de protéines à l'avoine et à la banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de protéines à l'avoine et à la banane a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Barre de protéines à l'avoine et à la banane affecte-t-il la glycémie ?
Barre de protéines à l'avoine et à la banane a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Barre de protéines à l'avoine et à la banane dans l'application Logi, avec votre portion.
