Dessert glacé sans produits laitiers
IG moyen
CG 5.1 par dose typique (30 g) · CG 17 pour 100 g
- Sans produits laitiers (convient aux personnes intolérantes au lactose)
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Dessert glacé sans produits laitiers a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une dose typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 5.1.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cet échange réduit considérablement l'impact glycémique, passant d'une charge glycémique (CG) de 17 à 2, ce qui permet une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 1 pour 100 g Avec une CG très faible de 1, cette option offre une alternative riche en protéines et respectueuse de la glycémie par rapport au dessert glacé à forte CG.
Fromage blanc allégé avec graines de chia et cannelle - Banane surgelée mixée avec du beurre d'amande naturelCG 9 pour 100 g L'ajout de graisses saines provenant du beurre d'amande aide à tamponner la réponse glycémique, ce qui se traduit par une CG plus faible de 9 par rapport aux 17 initiaux.
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Dessert glacé sans produits laitiers fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 20 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 16 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans produits laitiers (convient aux personnes intolérantes au lactose)
- Peut contenir certaines graisses végétales
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Charge glycémique élevée
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dessert glacé sans produits laitiers ?
Dessert glacé sans produits laitiers a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une dose typique (30 g) a une charge glycémique de 5.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 17.
Dessert glacé sans produits laitiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dessert glacé sans produits laitiers a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Dessert glacé sans produits laitiers affecte-t-il la glycémie ?
Dessert glacé sans produits laitiers a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Dessert glacé sans produits laitiers dans l'application Logi, avec votre portion.
