Glace au fruit de la passion
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High sugar content
Glace au fruit de la passion a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 6 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Le pudding de chia offre une expérience similaire à celle d'un dessert avec un IG beaucoup plus bas de 35 et une CG de 3, aidant à prévenir les pics de glucose marqués associés à la crème glacée.
Pudding de chia - CG 3 pour 100 g Le yaourt grec au purée de fruits est une alternative riche en protéines qui réduit considérablement la charge glycémique de 18 à 3, favorisant une meilleure stabilité de la glycémie.
Crème de yaourt avec purée de fruits naturels
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides small amount of fiber
- High sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace au fruit de la passion ?
Glace au fruit de la passion a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Glace au fruit de la passion est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace au fruit de la passion a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia.
Comment Glace au fruit de la passion affecte-t-il la glycémie ?
Glace au fruit de la passion a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Glace au fruit de la passion dans l'application Logi, avec votre portion.
