Cheesecake au fromage blanc
IG moyen
CG 22.5 par pièce (125 g) · CG 18 pour 100 g
- Contient une quantité modérée de protéines issues du fromage blanc
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Cheesecake au fromage blanc a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce (125 g) ajoute une charge glycémique de 22.5.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Significativement plus faible en sucre et plus riche en fibres, assurant une réponse glycémique stable.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelleCG 2 pour 100 g Fournit des protéines de haute qualité et des graisses saines sans sucres ajoutés, maintenant la charge glycémique très basse.
Formes de Fromage en grains
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Cheesecake au fromage blanc fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 8" cake) | 125 g | 22.5 |
| 1 whole cake | 1000 g | 180 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 19 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une quantité modérée de protéines issues du fromage blanc
- Niveau de transformation relativement faible
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée par portion
- Faible rapport fibres sur glucides
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Cheesecake au fromage blanc
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cheesecake au fromage blanc ?
Cheesecake au fromage blanc a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce (125 g) a une charge glycémique de 22.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Cheesecake au fromage blanc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cheesecake au fromage blanc a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Quelle forme de Fromage en grains a la charge glycémique la plus basse ?
Cheesecake au fromage blanc a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Fromage en grains dans cette base (18 pour 100 g).
Consultez Cheesecake au fromage blanc dans l'application Logi, avec votre portion.
