Boulette de fromage blanc au chocolat
IG moyen
CG 18 pour 100 g
- Contient des protéines de fromage blanc
- Charge glycémique modérée
Boulette de fromage blanc au chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 19 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cela conserve la base de fromage cottage tout en remplaçant les sucres transformés par des baies riches en fibres, abaissant la CG de 18 à 3.
Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés - Pancake sans céréalesCG 1 pour 100 g Il s'agit d'une excellente alternative à faible indice glycémique pour une douceur sucrée, réduisant considérablement la CG à 1 tout en apportant plus de protéines et de bonnes graisses.
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Boulette de fromage blanc au chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 32 g |
| Sucres (total) | 11 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 2.8 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de fromage blanc
- Fournit un peu de fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Farine transformée et poudre de cacao
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulette de fromage blanc au chocolat ?
Boulette de fromage blanc au chocolat a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
Boulette de fromage blanc au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulette de fromage blanc au chocolat a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés.
Comment Boulette de fromage blanc au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Boulette de fromage blanc au chocolat a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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