flan pâtissier
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flan pâtissier a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, flan pâtissier se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
flan pâtissier convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines provenant des œufs et du lait
- ✓ Fournit du calcium
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Pâte à tarte ultra-transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de flan pâtissier ?
flan pâtissier a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 19 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
flan pâtissier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
flan pâtissier a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment flan pâtissier affecte-t-il la glycémie ?
flan pâtissier a une charge glycémique de 19 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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