Τρόφιμα χωρίς γάλα

5.779 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς γάλα ή συστατικά που προέρχονται από γάλα: χωρίς τυρί, βούτυρο, γιαούρτι, κρέμα ή ορό γάλακτος. Η λίστα περιλαμβάνει φυτικά τρόφιμα, κρέας, ψάρι, αυγά και εναλλακτικά χωρίς γαλακτοκομικά. Τα συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

καλαμποκέλαιο — 2/10 Κάλιο σορβικό — 4/10 Καμπερνέ Σοβινιόν — 6/10 καναδικό μπέικον — 6/10 Καναδικό ουίσκι Rich & Rare Reserve — 1/10 Κανέλα ξύλο — 9/10 Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας — 7/10 Κανονικός καφές — 8/10 Καπίκολα — 3/10 Καπνιστές σπάρτες — 7/10 Καπνιστή πάπρικα — 9/10 Καπνιστή πέστροφα σολομού — 7/10 Καπνιστό ζαμπόν — 4/10 Καπνιστό θαλασσινό αλάτι — 4/10 Καπνιστό κοτόπουλο — 6.5/10 Καπνιστό λουκάνικο — 2/10 Καπνιστό στήθος βοδινού — 5/10 Καπνιστό φαγητό — 6/10 Καπνιστό χοιρινό φιλέτο — 5/10 Καπνιστό ψάρι — 7/10 Καπνιστός αλιγάτορας — 7/10 Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο — 7.5/10 Καπνιστός λαιμός χοιρινός — 4/10 Καπνιστός σκουμπρί — 8/10 Καπνιστός σολομός — 8/10 Καραγενάνη — 3/10 Κάρδαμο — 9/10 Καρδιές και συκωτάκια κοτόπουλου — 8.5/10 καρδιές χήνας — 6.5/10 Καρυδιά με κανέλα και στέβια — 8/10 καρύκευμα για μπέιγκελ με όλα τα υλικά — 6/10 Καρυκεύματα Καζάν — 6/10 Κατεψυγμένες γαρίδες — 8.5/10 Καυστική σόδα — 2/10 καυτερή βεντριτσίνια — 3/10 Καφεΐνη — 6/10 Καφές Arabica — 9/10 Καφές Equator — 9.5/10 Καφές Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Καφές Nespresso — 9/10 Καφές Αμερικάνο — 9.5/10 καφές σε σκόνη — 6/10 Καφές φίλτρου — 8/10 κάψουλα ζελατίνης — 3/10 κεβάπια — 5/10 Κεμπάπ (μοσχάρι ή αρνί) — 7/10 Κεμπάπ κοτόπουλο — 8/10 Κεράσι κόλα — 2/10 Κέτο μαγιονέζα — 5.5/10 Κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλου και κολοκυθάκια (ψητά) — 8/10 Κιλότο μοσχαρίσιο — 8/10 κιμάς — 6/10 κιμάς από ελάφι — 9/10 Κιμάς από ελάφι — 8/10 Κιμάς αρνιού — 6/10 Κιμάς γαλοπούλας — 8/10 κιμάς γαλοπούλας (93% άπαχο, 7% λίπος) — 8/10 κιμάς μοσχαρίσιος 80% άπαχος — 5/10 Κιμάς στρουθοκαμήλου — 9/10 κιμάς χοιρινός — 5/10 Κινέζικο τσάι — 10/10 Κίπερ — 7/10 κιτρικό ασβέστιο — 3/10 Κιτρικό κάλιο — 6/10 κιτρικό νάτριο — 4/10 κιτρικό οξύ — 4/10 κίτρινη ουρά — 9/10 Κίτρινο ηλιοβασίλεμα — 2/10 Κιτρουλίνη μηλικό άλας — 3/10 Κλασική βινεγκρέτ — 6/10 Κλασική μαγιονέζα — 3/10 Κλασικό ζαμπόν Μαύρου Δάσους — 4/10 Κλασικό μπιφτέκι μοσχαρίσιο — 6/10 Κλασικό σαλάμι — 3/10 Κλασικός στιγμιαίος καφές — 6.5/10 κοκαλάκια κοτόπουλου — 7/10 Κόκκινη χρωστική τροφίμων — 2/10 Κόκκινο κρασί (Malbec) — 4/10 Κόκκινο κρασί Kadarka — 4.5/10 κόκκινο χαβιάρι — 7/10 Κόκκινος λυθρίνι — 9/10 Κόκκινος πιπερόκοκκος — 7/10 Κόλα zero — 3/10 Κόλιανδρος — 10/10 κομμάτια βοδινού — 6/10 κομμάτια κοτόπουλου — 8/10 κομμάτια ψαριού — 9/10 Κομμένες αλλαντικά — 4/10 Κομμένο βόειο κρέας — 4/10 Κομμένο κρύο κρέας πουλερικών — 4/10 Κομμένο μοσχάρι — 7/10 κόμμι από σπόρους ακρίδας — 8/10 Κόμμι γκουάρ — 6/10 Κόμπου ντάσι — 9/10 Κονιάκ — 1/10 Κονσέρβα κορν μιτ — 3/10 Κονσέρβα κορν μπιφ — 4/10 Κονσερβοποιημένο ζαμπόν — 4.5/10 Κονσερβοποιημένο λουκάνικο — 3.5/10 Κονσερβοποιημένος τόνος — 7/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.