ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλότερη περιεκτικότητα σε ίνες από την κανονική ζύμη
- ✓ Χαμηλότερη σε κορεσμένα λιπαρά
- ✓ Κατασκευασμένο με ολικής αλέσεως δημητριακά
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Περιέχει επεξεργασμένο λίπος
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 6g |
| Διαλυτές | 1.2g |
| Αδιάλυτες | 4.8g |
| Πρωτεΐνες | 8g |
| Λίπη | 8g |
| Κορεσμένα | 2g |
| Ακόρεστα | 6g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος);
Το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) το σάκχαρο αίματος;
Το ζύμη ολικής αλέσεως για γλυκά (χαμηλότερο λίπος) έχει γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →