επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Καλό περιεχόμενο σε ίνες
- ✓ Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Υψηλή ενεργειακή πυκνότητα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 7g |
| Διαλυτές | 2.8g |
| Αδιάλυτες | 4.2g |
| Πρωτεΐνες | 9g |
| Λίπη | 23g |
| Κορεσμένα | 7g |
| Ακόρεστα | 15g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου;
Το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου το σάκχαρο αίματος;
Το επικάλυψη κράμπλ βρώμης-αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →