Fødevarer uden jordnødder
10.811 fødevarer
Fødevarer uden jordnødder eller jordnøddederivater, inkl. jordnøddeolie og jordnøddesmør. Træ nødder er en separat allergengruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
boghvede med hakket kød Lav GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 
boghvedenudler Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Bora Bora cocktail Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Caíño druer Lav GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Cassava rod fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Chai-koncentrat Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Chardonnay Grape Juice Mellem GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Chia-marmelade Lav GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Chokoladelikør Lav GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 
Citronkrydder Lav GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 
Citrusfiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 dåse med blandet frugt Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteinpulver Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 eggnog Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 Falafel Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Fermenteret sojabønnepasta Lav GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Fiberblanding Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 Flødeost med mandariner Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 Fødevaretilsætningsstoffer Høj GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 Frisk wasabi-rod Lav GI 40 GL 9 / 100 g 9/10 
Frisk wasabirod Lav GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 friturestegte muslinger i tempura Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 frosne kyllingenuggets Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Frossen blendet banan med naturlig mandelsmør Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 Fruktanfiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Frysetørret grønkål Lav GI 15 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Fuldkornshavresurdejstarter Lav GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Fuldkornspastry med magert kalkunkød Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 Fyldte vinblade Lav GI 45 GL 9 / 100 g 6/10 Gratin med squash og ris Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Grøntsagsmos Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 
Havre- og linseidli (dampet kage) Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 havregrød med hindbær, æble, banan og skyr Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 Hjemmelavet gelé af oksegelatine og sukkerfri kirsebærsaft Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 
Hvid druesaft Mellem GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 Hvid miso Lav GI 33 GL 9 / 100 g 6/10 isvin Lav GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 karaage kun Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kartofler og gulerødder Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 kibbeh Lav GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 
Kikærtemel omelet Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
kikærtemel yorkshire pudding Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 Kikærtesurdej (glutenfri) Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Kirsebær- og mandelmasse Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Klassisk cheesecake Lav GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 kogt bulgur Lav GI 48 GL 9 / 100 g 7/10 
Kogt pastinak i vand Lav GI 52 GL 9 / 100 g 7/10 kogte majsgryn Mellem GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 Kokos-kvarkcreme Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Kostfibersammensætning Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Krydret kylling- og svampe tærte med fuldkornsbund Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 kyllingestykker Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Laks og quinoa håndrulle Lav GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 lakse- og spinat-croque Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Lavkulhydrat wrap Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 Linse-bolognese med fuldkornspasta Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Loureiro-druer Lav GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 lys misopasta Lav GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Majsfiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 mandariner på dåse Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 Massaman karrypasta Lav GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 Miso suppebase Lav GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 
Mungbønnepandekage Lav GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Müsli med mælk og hindbær Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 oksekød og ostewrap Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Ostemasse Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Paneret kuller Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 pasta og kikærtegryde Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 pekannødde-chokolade Lav GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 
Plain gryn Mellem GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 Plantebaseret ostealternativ Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 
Poke sauce Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Præbiotisk fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Pulveriseret hel broccoli Lav GI 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Quinoa grøntsagsfyld Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 Rambutan Mellem GI 59 GL 9 / 100 g 5/10 Rejesalat med pasta Lav GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 risdrik Høj GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 Ristede og malede kakaobønner Lav GI 20 GL 9 / 100 g 7/10 
Ristet pastinak Lav GI 52 GL 9 / 100 g 8/10 Rød miso Lav GI 34 GL 9 / 100 g 5/10 
Sandwich Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Sød syltetøj relish Lav GI 40 GL 9 / 100 g 3/10 Soja-crisps Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 spaghetti bolognese Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Spinatquiche Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Stegt kyllingefrikadelle Mellem GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 stegte rødbeder Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 6/10 
Stracciatellaost Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Succotash Lav GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 sukkerfri hindbærhavregrød Lav GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 Tamarind-chili-hvidløgssauce Lav GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 Thai te Mellem GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 Thompson-druer Lav GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Tilsat fiber Lav GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 Tørret svampe- og urteblanding (saltfri) Lav GI 30 GL 9 / 100 g 4/10 Tortilla med lavt kulhydratindhold Lav GI 35 GL 9 / 100 g 6/10 tunsalat med couscous Mellem GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
Urad dal-dej Lav GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
