Tamarind-chili-hvidløgssauce

GI 35 · LavtGL 9 / 100 g5/10

Lav GI

35 GI

GL 9 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Indeholder fibre fra tamarind og chili
Højt natriumindhold

Tamarind-chili-hvidløgssauce har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Glasur (80).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Glasur

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Tamarind-chili-hvidløgssauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

25 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	25 g
Sukker (i alt)	18 g
Naturligt	18 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.2 g
Uopløselig	2.3 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Indeholder fibre fra tamarind og chili
Lavt fedtindhold
Ingen tilsat sukker
Højt natriumindhold
Moderat glykæmisk belastning
Moderat forarbejdningsniveau

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Tamarind-chili-hvidløgssauce?

Tamarind-chili-hvidløgssauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.

Er Tamarind-chili-hvidløgssauce godt for personer med insulinresistens?

Tamarind-chili-hvidløgssauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Glasur har den laveste glykæmiske belastning?

Tamarind-chili-hvidløgssauce har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Glasur i denne database (9 pr. 100 g).

Tjek Tamarind-chili-hvidløgssauce i Logi-appen med din portion.