oksekød og ostewrap
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriumindhold
oksekød og ostewrap har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
oksekød og ostewrap er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 540 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder calcium fra ost
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- forarbejdet mel i wrappen
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for oksekød og ostewrap?
oksekød og ostewrap har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er oksekød og ostewrap godt for personer med insulinresistens?
oksekød og ostewrap har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker oksekød og ostewrap blodsukker?
oksekød og ostewrap har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek oksekød og ostewrap i Logi-appen med din portion.
