Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder fibre og sunde fedtstoffer
- ✓ Giver plantebaseret protein
- ✗ Indeholder tilsat fedt og natrium
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 6.5g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 3.2g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 2.2g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 11g |
| Mættet | 1.7g |
| Umættet | 8.5g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts?
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts godt for personer med insulinresistens?
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts blodsukker?
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →