Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- Indeholder fibre og sunde fedtstoffer
- Indeholder tilsat fedt og natrium
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 10. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 6.5 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder fibre og sunde fedtstoffer
- Giver plantebaseret protein
- Indeholder tilsat fedt og natrium
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts?
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts godt for personer med insulinresistens?
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts blodsukker?
Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Rødbedesalat med mayonnaise og peanuts i Logi-appen med din portion.
