Citrusfiber
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Højt forarbejdet isolat
Citrusfiber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Citrusfiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 75 g |
| Opløselig | 30 g |
| Uopløselig | 45 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Fremragende fiberindhold
- Højt forarbejdet isolat
- Mangler mikronæringsstoftæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Citrusfiber?
Citrusfiber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Citrusfiber godt for personer med insulinresistens?
Citrusfiber har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Citrusfiber blodsukker?
Citrusfiber har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Citrusfiber i Logi-appen med din portion.
