Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lavt natriumindhold
- Lav kaloritæthed
Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig Almindelig tofu (15).
Opdateret 14. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Almindelig tofu
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Almindelig tofu - GI 15 · GL 0.3 pr. 100 g high protein
Højprotein tofu - GI 15 · GL 0.4 pr. 100 g friedolive oil
Naturlig tofu stegt i olivenolie - GI 15 · GL 1 pr. 100 g baked
Bagt fast tofu med urter og krydder - BasilikumtofuGI 15 · GL 1 pr. 100 g basil
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g blendedsilken
Blandet silketofu - GI 15 · GL 1 pr. 100 g steamed
Dampet tofu - +27 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 0.8 g |
| Mættet | 0.15 g |
| Umættet | 0.65 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt natriumindhold
- Højt indhold af vitaminer og mineraler
- Indeholder plantebaseret protein
- Lav kaloritæthed
- Begrænset mængde sunde fedtstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager?
Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager godt for personer med insulinresistens?
Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Almindelig tofu har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Almindelig tofu i denne database har Højprotein tofu den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek Klar lavnatrium bouillon med tofu og bladgrøntsager i Logi-appen med din portion.
