Malt tørret nellike
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 3.3 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Relativt højt fedtindhold
Malt tørret nellike har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 28. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Malt tørret nellike er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 274 kcal |
| Kulhydrater | 65.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.38 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 33.9 g |
| Opløselig | 10.2 g |
| Uopløselig | 23.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3.95 g |
| Umættet | 9.05 g |
| Natrium | 277 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt sukkerindhold
- Ingen transfedt
- Relativt højt fedtindhold
- Ingen data om glykæmisk belastning
- Muligt højt natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Malt tørret nellike?
Malt tørret nellike har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.3.
Er Malt tørret nellike godt for personer med insulinresistens?
Malt tørret nellike har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malt tørret nellike blodsukker?
Malt tørret nellike har en glykæmisk belastning på 3.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Malt tørret nellike i Logi-appen med din portion.
