Nellike
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Ekstremt højt fiberindhold
- Moderat højt fedtindhold (for det meste mættet)
Nellike har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 65.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171321 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g It has less fat and sodium than cloves and is well-studied for supporting healthy blood sugar levels.
Ceylonkanel - GL 3 pr. 100 g It contains minimal saturated fat and sodium compared to cloves, while offering glycemic benefits.
Ingefær - GL 13.7 pr. 100 g It is much lower in fat and sodium, making it a better choice for insulin resistance management.
Kardemomme
Former af Nellike
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nellike er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 teske | 2 g |
| 1 spiseske | 7 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 274 kcal |
| Kulhydrater | 65.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.38 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 33.9 g |
| Opløselig | 10.2 g |
| Uopløselig | 23.7 g |
| Protein | 5.97 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 3.95 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 277 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt højt fiberindhold
- Lavt sukkerindhold
- Indeholder antioxidanter
- Moderat højt fedtindhold (for det meste mættet)
- Relativt højt natriumindhold for et krydder
- Ukendt forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Nellike
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nellike?
Det glykæmiske indeks for Nellike er endnu ikke målt. Den indeholder 65.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Nellike godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Nellike er ikke målt. Med 65.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Nellike har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Nellike i denne database har Tørrede nelliker den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Nellike i Logi-appen med din portion.
