Tørrede nelliker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørrede nelliker har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Tørrede nelliker blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørrede nelliker er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✗ Ikke en væsentlig proteinkilde
- ✗ Potentiale for kumarinindhold (i Cassia kanel)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 247 kcal |
| Kulhydrater | 80.6g |
| Sukker (i alt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 53.1g |
| Opløselig | 15.9g |
| Uopløselig | 37.2g |
| Protein | 4g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 0.9g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede nelliker?
Tørrede nelliker har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Tørrede nelliker godt for personer med insulinresistens?
Tørrede nelliker har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede nelliker blodsukker?
Tørrede nelliker har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →