Thompson-druer
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- højt vandindhold
- moderat glykæmisk belastning
Thompson-druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Thompson-druer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 15.5 g |
| Naturligt | 15.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt vandindhold
- rige på naturlige antioxidanter
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
- højt indhold af naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Thompson-druer?
Thompson-druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Thompson-druer godt for personer med insulinresistens?
Thompson-druer har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Thompson-druer blodsukker?
Thompson-druer har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Thompson-druer i Logi-appen med din portion.
