Stracciatellaost

GI 50 · LavtGL 1.4 / spiseske4.5/10

Lav GI

50 GI

GL 1.4 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 9 pr. 100 g

Logi-score 4.5/10

Proteinkilde
Højt indhold af tilsat sukker

Stracciatellaost har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.4.

Opdateret 15. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig hytteost
GL 1 pr. 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
Fedtfattig hytteost blandet med moste bær
GL 3 pr. 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
islandsk yoghurt med kakao og stevia
GL 1.4 pr. 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Stracciatellaost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

150

Kalorier

18 g

Kulhydrater

6 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	150 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	5 g
Tilsat	10 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	6 g
Fedt	6 g
Mættet	3.5 g
Umættet	2 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Proteinkilde
Lavt natriumindhold
Højt indhold af tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Lille mængde fiber

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Stracciatellaost?

Stracciatellaost har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.

Er Stracciatellaost godt for personer med insulinresistens?

Stracciatellaost har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Stracciatellaost blodsukker?

Stracciatellaost har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Stracciatellaost i Logi-appen med din portion.