spaghetti bolognese
Mellem GI
GL 9 pr. 100 g
- indeholder protein fra kød
- moderat glykæmisk belastning
spaghetti bolognese har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 15. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
spaghetti bolognese er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 17 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder protein fra kød
- giver kostfibre
- kilde til vitaminer fra tomater
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat salt og sukker
- base af forarbejdet hvid pasta
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for spaghetti bolognese?
spaghetti bolognese har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er spaghetti bolognese godt for personer med insulinresistens?
spaghetti bolognese har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker spaghetti bolognese blodsukker?
spaghetti bolognese har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek spaghetti bolognese i Logi-appen med din portion.
