friturestegte muslinger i tempura
Mellem GI
GL 9 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat forarbejdning og fritering
friturestegte muslinger i tempura har et glykæmisk indeks på 55, det samme som almindelig tempura-stegte muslinger (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af tempura-stegte muslinger
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
friturestegte muslinger i tempura er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.2 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 8.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat forarbejdning og fritering
- moderat indhold af natrium
- indeholder dej af raffineret mel
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for friturestegte muslinger i tempura?
friturestegte muslinger i tempura har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er friturestegte muslinger i tempura godt for personer med insulinresistens?
friturestegte muslinger i tempura har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af tempura-stegte muslinger har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af tempura-stegte muslinger i denne database har tempura-stegte muslinger den laveste glykæmiske belastning (8 pr. 100 g).
Tjek friturestegte muslinger i tempura i Logi-appen med din portion.
