Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker

GI 45 · LavtGL 13.5 / kop7.5/10

Lav GI

45 GI

GL 13.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 9 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Højt fiberindhold
Indeholder gluten

Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 13.5.

Opdateret 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

21 g

Kulhydrater

4 g

Protein

1.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	21 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.1 g
Uopløselig	2.5 g
Protein	4 g
Fedt	1.2 g
Mættet	0.2 g
Umættet	1 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Lavt tilsat sukker
Moderat glykæmisk indeks
Indeholder gluten
Moderat forarbejdningsniveau
Nogle natriumindhold

Allergener

Indeholder: gluten

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker?

Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 13.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.

Er Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?

Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker blodsukker?

Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.