Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker
Lav GI
GL 13.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 9 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder gluten
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig Kogt pasta (50). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 13.5.
Opdateret 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt pasta
- GI 50 · GL 15 pr. 100 g
Kogt pasta - GI 45 · GL 12 pr. 100 g wholeboiled
Kogt fuldkornspasta - Pasta med fiskeragoutGI 55 · GL 12 pr. 100 g fish ragu
- Tricolore pasta (kogt)GI 50 · GL 13 pr. 100 g tricolore
- hvid pastaGI 50 · GL 15 pr. 100 g white
- GI 50 · GL 15 pr. 100 g cooked
Kogt pasta - GI 50 · GL 15 pr. 100 g bow tie
Sløjfe pasta - +16 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 21 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt tilsat sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Indeholder gluten
- Moderat forarbejdningsniveau
- Nogle natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker?
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 13.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.
Er Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kogt pasta har den laveste glykæmiske belastning?
Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kogt pasta i denne database (9 pr. 100 g).
Tjek Fuldkornspasta med hjemmelavet tomatsovs uden tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
