Fuldkorns græskar dumplings

GI 55 · ModeratGL 15.6 / stykke7.5/10

Mellem GI

55 GI

GL 15.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 13 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Fuldkorns græskar dumplings har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 15.6.

Opdateret 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fuldkorns græskar dumplings er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

23 g

Kulhydrater

4.5 g

Protein

1.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	23 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	5.5 g
Opløselig	1.7 g
Uopløselig	3.9 g
Protein	4.5 g
Fedt	1.2 g
Mættet	0.2 g
Umættet	1 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægmælksojasesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorns græskar dumplings?

Fuldkorns græskar dumplings har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 15.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.

Er Fuldkorns græskar dumplings godt for personer med insulinresistens?

Fuldkorns græskar dumplings har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Fuldkorns græskar dumplings blodsukker?

Fuldkorns græskar dumplings har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.