Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Moderat protein
- ✓ Lavere mættet fedt
- ✗ Moderat natrium
- ✗ Forarbejdet brød
- ✗ Indeholder mejeriprodukter (laktose)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 3.5g |
| Natrium | 480mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost)?
Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) godt for personer med insulinresistens?
Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) blodsukker?
Grillet ostesandwich (fuldkornsbrød, fedtreduceret ost) har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →