Grillet ostesandwich
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grillet ostesandwich har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Grillet ostesandwich blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Grillet ostesandwich kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget protein
- ✓ Kilde til calcium
- ✗ Høj glykæmisk belastning og indeks
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 17g |
| Mættet | 9g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grillet ostesandwich?
Grillet ostesandwich har et glykæmisk indeks på 70, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 22 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Grillet ostesandwich godt for personer med insulinresistens?
Grillet ostesandwich har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Grillet ostesandwich blodsukker?
Grillet ostesandwich har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →