pasta og kikærtegryde
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
pasta og kikærtegryde har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pasta og kikærtegryde er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 2.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 1.8 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- god kilde til plantebaseret protein
- lavt glykæmisk indeks
- moderat natriumindhold
- indeholder raffineret pasta (hvis ikke fuldkorn)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pasta og kikærtegryde?
pasta og kikærtegryde har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er pasta og kikærtegryde godt for personer med insulinresistens?
pasta og kikærtegryde har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker pasta og kikærtegryde blodsukker?
pasta og kikærtegryde har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek pasta og kikærtegryde i Logi-appen med din portion.
