Kokos-kvarkcreme

GI 50 · LavtGL 9 / 100 g3/10

Lav GI

50 GI

GL 9 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder protein fra kvark
Højt indhold af tilsat sukker

Kokos-kvarkcreme har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).

Opdateret 11. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kokos-kvarkcreme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

18 g

Kulhydrater

6 g

Protein

9 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	16 g
Naturligt	4 g
Tilsat	12 g
Fiber	1 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	6 g
Fedt	9 g
Mættet	7 g
Umættet	2 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder protein fra kvark
Kilde til calcium
Højt indhold af tilsat sukker
Højt indhold af mættet fedt
Forarbejdet mejeridessert

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kokos-kvarkcreme?

Kokos-kvarkcreme har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.

Er Kokos-kvarkcreme godt for personer med insulinresistens?

Kokos-kvarkcreme har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kokos-kvarkcreme blodsukker?

Kokos-kvarkcreme har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kokos-kvarkcreme i Logi-appen med din portion.