kvarkdessert

GI 55 · ModeratGL 10 / 100 g3/10

Mellem GI

55 GI

GL 10 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Kilde til protein
Højt indhold af tilsat sukker

kvarkdessert har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kvarkdessert er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

140

Kalorier

18 g

Kulhydrater

7 g

Protein

4.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	140 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	5 g
Tilsat	10 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.3 g
Protein	7 g
Fedt	4.5 g
Mættet	2.8 g
Umættet	1.7 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Kilde til protein
Indeholder calcium
Højt indhold af tilsat sukker
Moderat høj glykæmisk belastning
Forarbejdet mejeriprodukt

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kvarkdessert?

kvarkdessert har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.

Er kvarkdessert godt for personer med insulinresistens?

kvarkdessert har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker kvarkdessert blodsukker?

kvarkdessert har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kvarkdessert i Logi-appen med din portion.