Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker

GI 40 · LavtGL 2.6 / 100 g8/10

Lav GI

40 GI

GL 2.6 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt proteinindhold
Indeholder en vis mængde mættet fedt

Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker har et glykæmisk indeks på 40, højere end almindelig Mager kvark (30).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Mager kvark

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kulhydrater

8.5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	80 kcal
Kulhydrater	6.5 g
Sukker (i alt)	4.5 g
Naturligt	4.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.1 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.7 g
Protein	8.5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	1.5 g
Umættet	1 g
Natrium	45 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lav glykæmisk belastning
Intet tilsat sukker
Indeholder en vis mængde mættet fedt
Lavt fiberindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker?

Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.6 pr. 100 g.

Er Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker godt for personer med insulinresistens?

Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Mager kvark har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Mager kvark i denne database har Fedt fri kvark den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Fedtfattig eller letmælkskvark med jordbær uden sukker i Logi-appen med din portion.