Queso blanco
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Queso blanco har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Hvid ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Queso blanco er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 26 g |
| Mættet | 17 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- God kilde til protein
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Queso blanco?
Det glykæmiske indeks for Queso blanco er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Queso blanco godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Queso blanco er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Hvid ost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvid ost i denne database har halvfed hvid ost den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Queso blanco i Logi-appen med din portion.
