Hvid ost
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Hvid ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172224 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hvid ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvid ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 118 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 265 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 21 g |
| Mættet | 13 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Ubetydelige mængder kulhydrater
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvid ost?
Det glykæmiske indeks for Hvid ost er endnu ikke målt. Den indeholder 2.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Hvid ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Hvid ost er ikke målt. Med 2.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Hvid ost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvid ost i denne database har halvfed hvid ost den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Hvid ost i Logi-appen med din portion.
