Hytteost light
Lav GI
GL 1.1 pr. kop (225 g) · GL 0.5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt indhold af kostfibre
Hytteost light har et glykæmisk indeks på 10, det samme som almindelig hytteost (10). En kop (225 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172182 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - fedtfattig hytteostGI 10 · GL 0.7 pr. 100 g skim
- GI 35 · GL 1 pr. 100 g garlicherb
Hytteost med hvidløg og dild - GI 35 · GL 1 pr. 100 g vanillasugar free
Hytteost med vanilje og xylitol - Økologisk hytteost med lavt natriumindholdGI 27 · GL 1 pr. 100 g low sodium
- GI 27 · GL 1 pr. 100 g high protein
Proteinrig hytteost - fedtfattig vanilje hytteostGI 45 · GL 3 pr. 100 g skimvanilla
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hytteost light er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 kop | 225 g | 1.1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 81 kcal |
| Kulhydrater | 4.76 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10.45 g |
| Fedt | 2.27 g |
| Mættet | 1.36 g |
| Umættet | 0.91 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til protein
- Minimal forarbejdning
- Lavt indhold af kostfibre
- Indeholder laktose (mælkesukker)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hytteost light?
Hytteost light har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En kop (225 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.5.
Er Hytteost light godt for personer med insulinresistens?
Hytteost light har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Hytteost light har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hytteost i denne database (0.5 pr. 100 g).
Tjek Hytteost light i Logi-appen med din portion.
