fedtfattig hytteost
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
fedtfattig hytteost har et glykæmisk indeks på 27, højere end almindelig hytteost (10).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: bieluch
Bieluch fuldfed ost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccolifilling
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld - GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - Fedtfattig kvark med nigellafrøGI 30 · GL 1 pr. 100 g nigella seeds
- +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fedtfattig hytteost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 2.7 g |
| Sukker (i alt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedt- og kalorieindhold
- lav glykæmisk påvirkning
- moderat natriumindhold
- minimalt fiberindhold
- let forarbejdet mejeriprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fedtfattig hytteost?
fedtfattig hytteost har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er fedtfattig hytteost godt for personer med insulinresistens?
fedtfattig hytteost har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
fedtfattig hytteost har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hytteost i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek fedtfattig hytteost i Logi-appen med din portion.
