fedtfattig vanilje hytteost
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- indeholder tilsat sukker
fedtfattig vanilje hytteost har et glykæmisk indeks på 45, højere end almindelig hytteost (10).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hytteost
- GI 10 · GL 1 pr. 100 g
hytteost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · GL 1 pr. 100 g mærke: bieluch
Bieluch fuldfed ost - GI 27 · GL 1 pr. 100 g blended
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GI 20 · GL 1 pr. 100 g broccolifilling
Dampet broccoli og fedtfattig hytteost fyld - fedtfattig hytteostGI 27 · GL 1 pr. 100 g skim
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g cinnamon
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fedtfattig vanilje hytteost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.07 g |
| Uopløselig | 0.13 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lavt fedtindhold
- kilde til calcium
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdet
- lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fedtfattig vanilje hytteost?
fedtfattig vanilje hytteost har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er fedtfattig vanilje hytteost godt for personer med insulinresistens?
fedtfattig vanilje hytteost har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hytteost har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af hytteost i denne database har Albumin Cottage Cheese den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek fedtfattig vanilje hytteost i Logi-appen med din portion.
