Pulveriseret kvarkost

GI 35 · LavtGL 5 / 100 g6.5/10

Lav GI

35 GI

GL 5 pr. 100 g

Logi-score 6.5/10

Højt proteinindhold
Mangel på fibre

Pulveriseret kvarkost har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).

Opdateret 28. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig ricottaost
GL 1 pr. 100 g It contains less sodium and fat and is less processed than powdered cottage cheese.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Pulveriseret kvarkost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

370

Kalorier

15 g

Kulhydrater

40 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	370 kcal
Kulhydrater	15 g
Sukker (i alt)	12 g
Naturligt	12 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	40 g
Fedt	6 g
Mættet	4 g
Umættet	2 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lav glykæmisk belastning
Mangel på fibre
Relativt højt natriumindhold
Forarbejdet produkt

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Pulveriseret kvarkost?

Pulveriseret kvarkost har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.

Er Pulveriseret kvarkost godt for personer med insulinresistens?

Pulveriseret kvarkost har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Pulveriseret kvarkost blodsukker?

Pulveriseret kvarkost har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Pulveriseret kvarkost i Logi-appen med din portion.