Pulveriseret kvarkost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Pulveriseret kvarkost har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Pulveriseret kvarkost blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Pulveriseret kvarkost er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Mangel på fibre
- ✗ Relativt højt natriumindhold
- ✗ Forarbejdet produkt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 15g |
| Sukker (i alt) | 12g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 40g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 4g |
| Umættet | 2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pulveriseret kvarkost?
Pulveriseret kvarkost har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Pulveriseret kvarkost godt for personer med insulinresistens?
Pulveriseret kvarkost har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pulveriseret kvarkost blodsukker?
Pulveriseret kvarkost har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →