Loureiro-druer

GI 53 · LavtGL 9 / bundt6/10

Lav GI

53 GI

GL 9 pr. typisk bundt (100 g) · GL 9 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Lavt forarbejdningsniveau
Højt sukkerindhold

Loureiro-druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 9.

Opdateret 1. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Brombær
GL 2 pr. 100 g Blackberries have a lower glycemic load and higher fiber content than Loureiro grapes, making them better for insulin resistance.
Friske hindbær
GL 2 pr. 100 g Himbeeren liefern mehr Ballaststoffe und weniger Zucker, was zu einem geringeren glykämischen Einfluss führt.
Friske jordbær
GL 3 pr. 100 g Erdbeeren haben einen niedrigeren glykämischen Index und weniger Zucker, was sie gesünder für die Blutzuckerregulation macht.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Loureiro-druer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

18 g

Kulhydrater

0.7 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	69 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	15 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.9 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.6 g
Protein	0.7 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt forarbejdningsniveau
Moderat glykæmisk belastning
Ingen tilsat sukker
Højt sukkerindhold
Moderat glykæmisk indeks
Lavt fiberindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Loureiro-druer?

Loureiro-druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.

Er Loureiro-druer godt for personer med insulinresistens?

Loureiro-druer har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Loureiro-druer blodsukker?

Loureiro-druer har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Loureiro-druer i Logi-appen med din portion.