Müsli med mælk og hindbær
Mellem GI
GL 9 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder moderat total sukker
Müsli med mælk og hindbær har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Müsli med mælk og hindbær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.75 g |
| Uopløselig | 1.75 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder ikke tilsat sukker
- Godt fiberindhold
- Indeholder moderat total sukker
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt opløseligt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Müsli med mælk og hindbær?
Müsli med mælk og hindbær har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Müsli med mælk og hindbær godt for personer med insulinresistens?
Müsli med mælk og hindbær har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Quinoaflager med mandelmælk.
Hvordan påvirker Müsli med mælk og hindbær blodsukker?
Müsli med mælk og hindbær har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Müsli med mælk og hindbær i Logi-appen med din portion.
