Linse-bolognese med fuldkornspasta
Lav GI
GL 9 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat indhold af natrium
Linse-bolognese med fuldkornspasta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Linse-bolognese med fuldkornspasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God kilde til plantebaseret protein
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder visse forarbejdede ingredienser
- Lavere indhold af sunde fedtstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Linse-bolognese med fuldkornspasta?
Linse-bolognese med fuldkornspasta har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 9 pr. 100 g.
Er Linse-bolognese med fuldkornspasta godt for personer med insulinresistens?
Linse-bolognese med fuldkornspasta har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Linse-bolognese med fuldkornspasta blodsukker?
Linse-bolognese med fuldkornspasta har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Linse-bolognese med fuldkornspasta i Logi-appen med din portion.
