Caíño druer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Caíño druer har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Caíño druer blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Caíño druer er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af naturligt sukker
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 15.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Caíño druer?
Caíño druer har et glykæmisk indeks på 53, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Caíño druer godt for personer med insulinresistens?
Caíño druer har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Caíño druer blodsukker?
Caíño druer har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →