Caíño druer

GI 53 · LavtGL 10.8 / stykke7/10

Lav GI

53 GI

GL 10.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 9 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lavt forarbejdningsniveau
Højt indhold af naturligt sukker

Caíño druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 10.8.

Opdateret 1. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Friske hindbær
GL 2 pr. 100 g Lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Brombær
GL 2 pr. 100 g They have less sugar and significantly more fiber than Caíño Trauben.
Friske jordbær
GL 3 pr. 100 g Lower in sugar and glycemic load, with more vitamins and fiber than Caíño Trauben.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Caíño druer er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

18 g

Kulhydrater

0.7 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	69 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	15 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.9 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.6 g
Protein	0.7 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt forarbejdningsniveau
Ingen tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Højt indhold af naturligt sukker
Lavt fiberindhold
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Caíño druer?

Caíño druer har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 10.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.

Er Caíño druer godt for personer med insulinresistens?

Caíño druer har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Caíño druer blodsukker?

Caíño druer har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Caíño druer i Logi-appen med din portion.