Frisk wasabirod
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk wasabirod har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk wasabirod blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk wasabirod er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Moderat total kulhydrat
- ✗ Begrænset mikronæringsstofdiversitet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 109 kcal |
| Kulhydrater | 23.5g |
| Sukker (i alt) | 6.2g |
| Naturligt | 6.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7.8g |
| Opløselig | 2.34g |
| Uopløselig | 5.46g |
| Protein | 4.8g |
| Fedt | 0.6g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.5g |
| Natrium | 17mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk wasabirod?
Frisk wasabirod har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 9 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Frisk wasabirod godt for personer med insulinresistens?
Frisk wasabirod har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk wasabirod blodsukker?
Frisk wasabirod har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →