Hel radise
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hel radise har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hel radise blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hel radise er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Very low glycemic load (safe for those with insulin resistance)
- ✓ High water content and low calorie count
- ✓ Minimally processed
- ✗ Low nutrient density (low in protein and micronutrients)
- ✗ May cause bloating in people with a sensitive digestive tract
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 16 kcal |
| Kulhydrater | 3.4g |
| Sukker (i alt) | 1.9g |
| Naturligt | 1.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.6g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.1g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.07g |
| Natrium | 39mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hel radise?
Hel radise har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hel radise godt for personer med insulinresistens?
Hel radise har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hel radise blodsukker?
Hel radise har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →