Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Ekstra ost — 4/10 Ekstra stort æg — 7/10 Elektrolytberiget vand — 8/10 Elektrolyttilskud — 6/10 Elementært jern — 1/10 Elementært magnesium — 5/10 Emmentalerost — 6/10 Emulgator E 471 — 2/10 Emulgatorer — 2/10 Enoki svampe — 9/10 Entrecôte — 5/10 Entrecôte bøf — 8.5/10 Enzym — 7/10 Enzymkompleks — 3/10 Epsomsalt — 1/10 Equator-kaffe — 9.5/10 Espresso — 9/10 Espresso kaffe — 8/10 Eukalyptusolie — 2/10 Exquisa Cheese — 5/10 Extra Lean Ham — 6/10 Faba bønneprotein — 8/10 Fårekød — 6/10 Fåreost — 6/10 Farvestof — 5/10 farvestoffer — 1/10 farvestoffer — 3/10 Fedt — 5/10 Fedt — 4/10 Fedt og olier — 3/10 Fedtblanding — 2/10 Fedtfattig mozzarellaost pind — 7/10 Fedtfattigt smøralternativ med olivenolie — 4/10 Fermenteringsbakterier — 8/10 Ferskvandsfisk — 9/10 Feta — 5/10 Fetaost med agurkeskiver — 5/10 Fetaost med reduceret natrium — 6.5/10 Fetaost med reduceret natrium (fåremælk) — 6/10 Fettreduceret skinke — 6.5/10 Filet steak — 7.5/10 Fint hakket oksekød — 6/10 Fint salt — 2/10 Fintmalet kaffe — 9/10 Fisk i eddike — 7/10 Fisk og makrelpasta — 8/10 Fiskebouillon — 8.5/10 Fiskebouillongelé — 7/10 Fiskefilet — 9/10 Fiskefond — 7.5/10 Fiskegele — 8/10 Fiskekød — 9/10 Fiskeolie — 6/10 Fiskepasta — 6/10 Fiskerogn — 8/10 Fiskesauce — 4/10 Fiskestykker — 9/10 Fjerkræ pålæg — 4/10 Fjerkræfedt — 3/10 Fjerkrækød — 9/10 Fjerkrækød — 8.5/10 Fjerkræpølse — 5.5/10 Fjerkræsalami — 3/10 Flæsk i cremet sovs — 4/10 Flanksteak — 6/10 Flaskevand — 8/10 Flathead fiskefilet — 9.5/10 Flødeost med urter — 6/10 Flødeost portion — 4/10 Flødeost smørepålæg — 5/10 Flødesovs — 4/10 Flødesovs — 4/10 Flora plantebaseret smør — 3/10 Flydende aminosyrer — 3/10 Flydende kokosolie — 3/10 Flydende røg — 3/10 Flyvefisk — 9/10 Flyvefiskrogn — 7/10 Fødevarerefarger — 2/10 Folat — 8/10 Folinsyre — 7/10 Fontinaost — 6/10 forarbejdet kød — 2/10 Forarbejdet ost — 3/10 Forarbejdet ostemasseost — 4/10 Fordøjelsesenzymsblanding — 8.5/10 Formalet kaffe — 9/10 Fosfatfri glutenfri bagepulver — 6/10 Fosforsyre — 2/10 Frankfurter — 3.5/10 Frankfurterpølse — 3/10 Frankfurterpølse — 2/10 Frisk fløde — 4/10 Frisk ost med olie — 5.5/10 Frisk sne — 2/10 Frisk tun — 8/10 frisk tunbøf — 9/10 Friske eller grillede sardiner — 9/10 Friske hvide ansjosfileter — 9/10 Friskost — 6.5/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.